Jeg har endnu engang haft fornøjelsen af at gæste podcasten Den Forbudte Skole. Denne gang

Den 25 minutters meditation er beregnet til at undersøge og arbejde med drømme. Hav forinden

Kort meditation til at skabe kropslig centrering, balance og jordforbindelse. Den kan være god at

20 minutters procesmeditation. Til at arbejde med et tema eller ressource relateret til din indre

Vipassana – eller ”indsigtsmeditation” – er den meditationsform, som Siddhartha Gautama praktiserede, da han blev

Personlige erfaringer med, hvordan Body SDS kan anvendes til behandling af traumer Af: Emil Grinder-Hansen