Lær at huske dine drømme Før du kan begynde på at forsøge at udforske og

Trin 1: Skriv dine drømme ned eller indtal dem – uanset hvad Få gode vaner

Meditationen er beregnet til at frigøre stagnation og blokering forårsaget af gamle chok og traumer,

”LAD ALT HÅB FARE, I DER HER GÅR IND.” I et nyt afsnit af den

Jeg har endnu engang haft fornøjelsen af at tale med mine gode ven og kollega

I dette afsnit af Den Forbudte Skole fortsætter Alexander Grigat og jeg vores serie om

Jeg har endnu engang haft fornøjelsen af at være gæst på min gode ven og

Jeg har skrevet et bidrag til antologien: “Et Psykedelisk Danmark: Rejs med, når førende forskere

Jeg har endnu engang haft fornøjelsen af at gæste podcasten Den Forbudte Skole. Denne gang

Den 25 minutters meditation er beregnet til at undersøge og arbejde med drømme. Hav forinden

Kort meditation til at skabe kropslig centrering, balance og jordforbindelse. Den kan være god at

20 minutters procesmeditation. Til at arbejde med et tema eller ressource relateret til din indre

Vipassana – eller ”indsigtsmeditation” – er den meditationsform, som Siddhartha Gautama praktiserede, da han blev

Personlige erfaringer med, hvordan Body SDS kan anvendes til behandling af traumer Af: Emil Grinder-Hansen

Psykoterapeut Alexander Grigat og jeg selv deler i denne podcast vores erfaringer fra et ni

Jeg har endnu engang haft fornøjelsen af at gæste Den Forbudte Skole. I dette afsnit

I 2019 var depression den andenstørste årsag til den globale sygdomsbyrde, og disse tal er

Jeg har sammen med Alexander Grigat haft fornøjelsen af at have en samtale med stifteren

Dette er tredje afsnit af dialogserien om Jung og Buddha af jeg selv og Alexander

Alexander Grigat og jeg fortsætter vores dialogserie med Jung og Buddha. Denne gang læser vi

Alexander Grigat og jeg taler i dette afsnit om drømme i integration af psykedeliske oplevelser.

How the Buddhist concept of Buddha, dhamma and sangha can aid in the integration of

“The dream is a little hidden door in the innermost and most secret recesses of

En vej til heling af sjælelige sår og kropslig genforening med fraspaltede dele af selvet 

I Buddhas læren om de to pile beskrives det, hvordan det som regel forløber sådan,

Alle betingede fænomener er øjeblikkeligt foranderlige. Alle betingede fænomener kan føre til lidelse. Alting er

”Had kan ikke ophæves af had. Had kan kun ophæves af kærlighed.” – Buddha For

Af: Emil Grinder-Hansen, stud.psych. Oprindeligt udgivet i magasinet Indput (juni 2022) Nøgleord: Meditation mod stress,

Jeg var i september 2022 gæst i podcasten Den Forbudte skole, hvor Alexander Grigat og

”Ligesom et stenbjerg ikke rystes af storme, ligeledes vil syn, lyde, smage, lugte, kropslige fornemmelser,

Alexander Grigat og jeg har haft vores første samtale i en serie om Jung og

Angst kan i dag betragtes som en samfundsplage. Det er noget, som vi alle kender

Brahma vihara er Theravada-buddhismens etiske grundlag. Det drejer sig om fire iboende kvaliteter af emotionel